スキンケア 毎日の基本

美肌を手に入れるには、肌の余分なものを落とすこと。
コレが１番の基本です。

まずはきれいに手を洗い、顔を２段階で洗います。
１つはクレンジング、もう１つは洗顔です。

最初はクレンジング。
ていねいに、しっかりとメイクを落とします。
長時間、ファンデーションを付けたままにしておくと
肌荒れを引き起こすことになります。

指に力を入れすぎないようにし、内側から外側に円を
描くようにこすり、汚れが浮き上がってきたらよく流し
ましょう。

次は洗顔です。
クレンジングに含まれるの界面活性剤や油分をしっかり
洗い落とします。

洗顔料をしっかり泡立て、クレンジングの際と同様に、
内側から外側に向かって包み込むようにして洗い
ましょう。

それが終われば、多い目のぬるま湯で流し残しのない
ように、ていねいに流してください。
しめくくりに冷水で流すと、毛穴が引き締まってハリが
出ます。

洗顔の後は、たっぷりと化粧水を使ってうるおいを補い
ましょう。

中でも、口元や目の周辺は乾燥しやすい部分なので、
気になるときは、多い目に何度も付けてください。
うるおいが補われた目安になるのは、肌が手のひらに
吸い付くような感触になることです。

化粧水で保湿ができたら、次は水分の蒸発を防ぐために
乳液を使います。
乳液を適量、顔に置き、マッサージするようにすべらせ
ていきましょう。

特に、口の周りや目などは乾燥して小ジワができやすい
ので、脂性肌の人でもさっぱりタイプの乳液を使うなど
して、水分の蒸発を防ぐようにしてください。

化粧水と比べると、乳液には酸化防止剤や保存料が多く
含まれています。これは、乳液が化粧水よりも変質
しやすいのでそれを防ぐためです。

なので、できるだけ清潔に、１度出した乳液をまた容器
に戻したりしないようにしましょう。

また、冬期や、特に肌がカサついている時などは、乾燥
を防ぐために、乳液だけでなくにクリームで油分を補う
といいでしょう。