保湿とスキンケア

敏感肌という言葉がありますが、そもそも敏感肌という
のは、春先や秋の初めなどの季節の変わり目にいつもは
敏感肌じゃない人でも、よくなる肌質なのです。

これは、人間の顔の血液量の変化のためです。ちょうど
季節の変わり目に、顔の血液量は変化するのです。
春分の日くらいから減り始めて、秋分の日くらいからま
た多くなりだします。
つまり、人間に本来備わっている機能で、暖かくなると
体を冷やし、寒くなると体を温めるということなのです。

そして敏感肌は、この血液量が増えたり減ったりする
リズムと気温にズレが生じた時、肌のコンディションを
守る機能が落ちてしまって、敏感肌や乾燥肌になってし
まうのです。

この肌を守る機能は、角質層の働きによるものです。
なので、敏感肌に対するスキンケアは、この角質層を
化粧品で保湿し、うるおすことなのです。
正常な状態の肌は、セラミド（細部間脂質）で角質層が
うるおされているのです。

では、どうやって化粧品で乾いた肌をうるおせばいいの
でしょうか。

まずは化粧品ですが、うるおいを与えると同時に
ポンプで吸い上げるように生体内の水を吸い上げて肌の
保湿力を高める働きもあるのがセラミド入りの化粧品
です。

また、天然水ベースのものは生体内の水に近いので
浸透力があり、肌がうるおいます。
自分の肌のうるおいがある程度感じられるような場合は
天然水ベースの軽めの化粧水でいいでしょう。
最近は、スプレータイプの物やミニボトルタイプが出て
いて、外に持ち歩くのに便利ですね。
有名なミネラルウォーターで作った物なんかもあるよう
です。

あと、保湿目的のパックをしてもいいでしょうね。
新陳代謝を高めるために軽くマッサージをするのもいい
と思います。

とにかく、化粧品を選ぶには、直接自分で手にとって
自分の肌質に合ったものを選ぶことが大切です。